清洁皮肤是卫生的基本需要，也是每个人天天都要做的事。可你是否知道，清洁皮肤也是讲究技巧的，勤了不行，懒了也不行，把握好节奏和方法才能事半功倍。
洗脸：肤质不同，方法各异。干性和中性皮肤，虽不会出油太多，但有时会感觉干燥，尤其是换季时。因此，中干性皮肤的人，每天早晚各洗一次脸就可以了：晚上用柔和的洁面乳洗脸后，涂抹保湿水和乳液；早晨面部只是存在少量皮肤代谢产物，并没有太多的灰尘和污垢，只需用清水冲洗一下即可达到清洁目的。油性皮肤建议早晚使用控油洁面乳进行彻底清洁，中午时，若感觉出油多，可用化妆棉沾温水轻轻擦拭。对于敏感皮肤，不管是哪种肤质，建议晚间使用药妆洁面乳洗脸，早晨使用纯净水轻轻擦洗，以避免普通产品中的成分刺激对皮肤造成伤害。
去角质：敏感皮肤、日晒后不宜。去角质是将多余的老废角质去除，帮助皮肤实现新陈代谢，一般每1~2周一次即可。需注意的是，敏感皮肤角质层本来就薄，切勿自行去角质；其他类型的皮肤，在换季、月经前、劳累、重口味饮食、日晒后也不宜去角质，因为在这些状态下，皮肤相对较为敏感，去角质等于给皮肤找病。
图片来源东方IC
洗发：不宜多、晚上洗。对头发和头皮来讲，平时如果不使用造型用品，完全没有必要天天洗头，一周2~3次即可。如果使用造型产品，洗头可以一天一次，但女生一定要使用护发素或发膜对头发加强保护，夏天注意使用头发专用的防晒喷雾，避免强烈的紫外线对头发和头皮造成伤害。我国传统医学认为，清晨阳气升发，水为阴性，这时洗头发的话，阴气会阻碍阳气的升发，久而久之就会导致阴阳失和，产生脱发。晚上洗头，不但可以把白天所吸附的灰尘病菌洗掉，而且用了护发产品之后头发吸收了营养，夜里睡觉的时候，营养正好可以被头发全部吸收掉，所以晚上洗头是最好的。
洗澡：分区清洁。头部以下的皮肤薄厚适中，可以每天洗澡，而且夏季出汗多，也应在出汗后及时清洁。若污垢不多，建议只用清水淋浴，沐浴露和香皂能不用就不用。油性皮肤，建议只在胸背部使用香皂，做到分区清洁，既达到了皮脂溢出部位深层清洁的目的，又不伤害其他正常部位。
洗发,皮肤,洁面乳
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
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- 王思雨《喜马拉雅HQ》头版限量编号[WAV+CUE]
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- 陈奕迅《酝酿》[WAV分轨][502M]
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- 发烧珍品《数位CD音响测试-动向效果（九）》【WAV+CUE】
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